Ich habe ja schon ein paar Abnehmversuche hinter mir, immer habe ich alles wieder zugenommen … Sport ist auch nicht gerade meines, außer Tennis, das spiel ich ganz gerne 😉
Nun habe gestern vor einer Woche mit einem 5-wöchigem Abnehmprogramm gestartet. Und zwar funktioniert das so:
- Verzicht auf Weizen und Zucker (pro Woche sind zwei, drei Tage Ausnahmen erlaubt 😉 )
- Sport 3 x wöchentlich
Was soll ich sagen, bis jetzt funktioniert es ganz gut. Ich bin motiviert und freue mich schon richtig aufs Fitnessstudio 🙂 Außerdem passe ich schon wieder in eine Jeans, wo der Knopf vor einer Woche noch nicht zugegangen ist. Das ist schön und freut mich und stärkt meine Motivation.
Ein weiterer positiver Nebeneffekt: Mir kommt vor, ich hab mehr Energie, zumindest an den meisten Tagen …
Nun denn, man wird sehen … ich bin jedenfalls gespannt wie ein Regenschirm, denn zwei Hosen habe ich noch, die ich gerne zubringen möchte 😀